先月、人生初のファスティングにトライしました。 今回私が利用したのは、友人に紹介してもらったモデーアという会社のドリンクです。 その備忘録。 ①準備期…6/23~6/25 ②絶食期…6/26~6/28 ③回復期…6/29~7/1 この9日間は「カフェイン・乳製品・アルコール…
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