先月、人生初のファスティングにトライしました。 今回私が利用したのは、友人に紹介してもらったモデーアという会社のドリンクです。 その備忘録。 ①準備期…6/23～6/25 ②絶食期…6/26～6/28 ③回復期…6/29～7/1 この9日間は「カフェイン・乳製品・アルコール…

7月25日。“13の月の暦”では「時間をはずした日」。時間という枠を超えて、どこにも属さない、すべてから解放される日。 ここ数年、そんな風に解放感を味わいながら過ごしていたけど、今年はちょっと違う感じ。 外の枠はもうほとんどなくなっていて、あるとし…